膠原蛋白究竟是什麼？有什麼好處呢？總是聽到膠原蛋白好處多多，究竟這些吃進體內的膠原蛋白是由什麼組成的？又是用什麼樣的原理來改善各種狀況？今天請到最專業的陳怡文營養師，用最專業的角度分享膠原蛋白的好處及功效，以及該如何讓膠原蛋白的效果更上一層樓，來看看今天的文章吧！