在轉骨期，許多家長最容易忽略的，其實不是補充營養，而是孩子的睡眠品質。陳韻筑中醫師指出，孩子能不能順利成長，與….

很多人在月經期間會想使用足貼，是因為身體出現一些明顯的不適感，例如水腫、疲倦、下肢沉重等。 那月經來到底可不可….

消脂茶近年在飲食管理與日常保養中討論度越來越高，市面上也出現許多以「中藥茶飲」為基礎的配方。不過，消脂茶真的有….

看到同齡孩子一個個抽高，不少家長才開始擔心孩子是不是錯過了長高的黃金期。吳心瀞中醫師指出，女孩的身體發育是一個….

很多家長看見小孩身邊的同學一個個抽高，孩子卻還停在原地；開始變聲、長喉結，卻不知道該不該補、怎麼補，也擔心提早….

很多人常有身體沉重、容易疲倦或水腫等狀況，在中醫觀點中，這些多與濕氣重有關。濕氣的形成通常與脾胃運化功能失調有….

不少家長在孩子成長過程中，都會關心孩子的身高發展是否落後同齡人。尤其進入青春期前後，男女生的成長速度開始出現明….

經期水腫是許多女性在生理期常見的不適症狀，除了荷爾蒙波動外，飲食、作息及體質也會影響水分滯留。薏仁作為中醫常用….