天氣越來越冷，怎麼更容易流腳汗？其實冬天流腳汗蠻常見的，中醫認為這與體內濕氣重、脾腎虛弱或氣血循環不順有關。當….

早上起床照鏡子，發現臉水腫到不行，偏偏今天又是重要的日子。你是不是也有過這樣的經驗？ 中醫師指出，當作息不規律….

你也是早上起床容易臉水腫，或一整天久坐久站造成小腿浮腫、鞋子都變緊嗎？其實這些水腫的問題，不只影響外觀，也常讓….

常覺得容易疲倦、氣色差、手腳冰冷或晚上睡不好？許多人把這些狀況歸咎於壓力大、睡太少，但在中醫的觀點中，這些都是….

因為天氣潮濕悶熱，加上長時間的久坐或久站都容易會造成下半身水腫、體內濕氣無法代謝，近年來越來越多人開始喝去濕茶….

許多人因工作壓力、睡眠不足、情緒緊繃而出現「上火」症狀，例如失眠、喉嚨痛或胸悶等。這些現象多與「心火旺」有關。….

現代人生活忙碌、三餐不定，加上蔬菜水果攝取量不足，常導致腸道蠕動變慢、排便不順。許多人習慣用保健食品或益生菌來….

進入秋天後，氣候由熱轉涼、早晚溫差明顯，加上秋風帶來的水氣較少，空氣變得乾燥，這就是中醫所說的「秋燥」。 秋燥….

為什麼有些人一上車就頭暈想吐，有些人卻完全不受影響？中醫師指出，暈車多與氣機上逆有關，與脾胃虛弱、氣血失調、肝….

氣候潮濕悶熱，夏天高濕度，加上室內冷氣長時間開放，皮膚經常處於忽冷忽熱、乾濕交替的環境。這樣的條件，正好成為濕….