現代人工作忙碌、飲食不規律、缺乏運動，讓「宿便」問題越來越普遍。你是否也有這樣的煩惱？明明每天有排便，肚子還是….

夏天太陽這麼曬，大家都知道要擦防曬，但很多人都忘了頭皮其實也會曬傷！曬了一整天的太陽回家洗頭的時候才發現，頭皮….

現代人生活壓力大、姿勢不良，加上缺乏運動，腰酸背痛成了許多人的日常困擾。無論是久坐辦公室、抱小孩、長時間站立，….

你是否也有吃飽就一直放屁、常常放臭屁的經驗？中醫師提醒，這可能與你體內濕氣、脾胃功能、飲食習慣密切相關，也可能….

現代人作息不規律、壓力大，高血壓、高血糖與高血脂的慢性疾病，越來越年輕化，中醫認為透過調理體質也能溫和改善三高….

有時候都覺得鞋子穿起來卡卡的？下班腳腫到不行？這些其實不只是疲勞，可能是下半身水腫與體內濕氣堆積的表現。 不少….

你是不是常常覺得臉腫腫、腿脹脹，體重明明沒增加卻感覺更「腫」了？這些狀況可能是「體內濕氣太重」的表現。尤其長期….

腳水腫常讓人誤以為是變胖，但事實上，下半身水腫多半與體質、飲食與生活習慣密切相關。像是久坐久站、少運動、重口味….

脂肪肝是現代人最常見的代謝型肝臟疾病之一，常因飲食西化、生活忙碌導致肝臟過度負荷。很多人以為只有「肥胖、喝酒」….

你是不是也常常幾天沒上廁所，小腹悶脹、吃什麼都不舒服？上廁所總覺得排不乾淨，身體整個沉重不順。這些不只是排便不….