想要瘦卻瘦不下來，很有可能是胃熱型肥胖惹的禍！因為胃熱型肥胖會因為胃酸過多而一直想要吃東西，導致常常吃飽了但過沒多久卻又餓了！我們一起來看看詹博恩中醫師建議從中醫角度要如何治療和預防胃熱型肥胖吧！
胃熱型肥胖是什麼？為什麼明明吃飽了卻一直想吃東西？
詹博恩中醫師提到，食慾好在中醫來說，其實是好的事情，但如果吃的東西總是以高油脂或烤炸辣食物為主，這些高油脂食物就會讓身體的胃火變旺，胃火旺就會導致胃酸多，胃酸多就容易讓肚子有飢餓感，一直想吃東西，導致進食過多而變胖。所以經常食用高油脂食物就會導致胃火旺、胃酸多，容易想吃東西。
胃熱型肥胖會有哪些特徵？該如何透過中醫治療？
通常臨床上胃熱型肥胖會有脂肪容易囤積在腹部的特徵，想要調理胃熱型的肥胖，可以透過清胃熱及去脾濕的中藥來調理身體，讓胃火可以降下來，同時達到健脾去濕的效果。
- 清熱的中藥：黃連、黃芩
- 去濕的中藥：薏仁、茯苓、荷葉
做好這2個飲食習慣，避免胃熱型肥胖
1、減少攝取高油脂、烤炸辣食物：減少胃熱產生，避免胃酸過多及飢餓感。
2、放慢吃飯速度：細嚼慢嚥會比較容易產生飽足感，避免攝取過多熱量。
吃飽還是覺得餓？中醫師推薦按壓3大穴道有效抑制食慾
抑制食慾穴道1：飢點，位在耳朵外側，可以抑制食慾避免過多飲食。
抑制食慾穴道2：耳神門穴，位於三角凹窩內，能夠調節自律神經避免吃太多。
抑制食慾穴道3：天樞穴，肚臍往左往右的三個指節處，可以促進腸胃蠕動。
胃熱型肥胖喝哪種中藥茶調理身體？
針對胃熱型的肥胖，詹博恩醫師提到可以透過日常喝中藥漢方茶來調理身體。可到中藥行選擇枳實、三七、決明、丹蔘等藥材，依照藥量熬煮成茶，可達到調理胃火，調理胃熱型肥胖體質，進而達到降血脂、降火氣、促排便及消水腫的效果 。
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