孕期間飲食保養真的很多地雷，一般溫補的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐吃多了其實容易上火，含有咖啡因的茶飲也不能飲用太多….
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十月
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換季時鼻子容易過敏，是現代常見的文明病之一，特別是空氣品質差或經常進出冷氣房時更易發作。以下介紹 3種穴道 和….
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十月
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大吃大喝完，上廁所總是不順暢、消化不良嗎？Alison今天要來跟大家分享大餐後該如何解除餐後罪惡感，幫助體內代….
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十月
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大家有曾因為嘴巴破、長痘痘，被說你是不是「火氣大」？是不是「上火」了？那麼這裡火氣指的是什麼？對身體又有什麼影….
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十月
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秋季的特色就是燥，夏天的熱氣尚未消散，濕度又慢慢降低，楊皓任中醫師建議多吃比較滋潤的食物來養生，另外也提供養生….
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十月
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總是看起來不輕盈、下肢容易有沉重感？今天噓娜要來跟大家分享翰方御品的「7日美足計畫」，透過日間跟夜間的不間斷代….
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十月
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進入秋天後該怎麼養生呢？飲食部分又要怎麼吃及有哪些禁忌呢？以下跟著本篇文章一探究竟吧！ 秋天為什麼要養肺？ 進….
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九月
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各位媽咪們是不是總是在家庭與工作之間打轉，根本沒時間打理自己呢？對於保養Tiffany發現了一款『用喝的保養品….
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九月
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久站久坐導致容易水腫嗎？其實長時間維持相同姿勢就容易導致下半身水腫，而想消除身體水腫就需要多補充水分來加速代謝….
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九月
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早餐到底要不要吃呢？如果吃早餐要怎麼吃才健康呢？今天邀請到營養師Daisy來替大家分析中式早餐熱量，讓大家有效….
