月經來可以喝四物飲嗎？中醫師解析：4種情況不建議喝！

月經來的時候能喝四物飲嗎？喝四物會不會讓經血變多？中醫診間常見不少女性朋友一到月經期間就想進補，結果卻越補越亂，出現頭暈、腹痛、經血過多等情況。

今天就由中醫師帶你一次解析「四物飲是什麼？」「經期能不能喝？」以及「哪些體質不建議喝四物飲」，幫助你避開補錯時機與體質，讓四物飲發揮真正的調經補血功效！

四物是什麼？

四物飲是由「當歸、川芎、白芍、熟地」四味中藥組成，主要功效為補血、活血、調經止痛，是許多女性在調理月經、氣血虛弱、產後恢復常用的漢方。

月經來可以喝四物嗎？

月經期間不建議進補四物飲！

因為四物飲屬於溫補補血方，會促進氣血運行、活血化瘀，若經血已多、經期痛，恐導致經血量增加或腹痛加劇。

四物什麼時候喝最好？

經期後1-3天，當作經期保養。因為這個時候女性剛完成排經，處於氣血虧虛階段，補血補氣效果最佳，能幫助恢復體力、調養氣色，也有助於下次月經規律。

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四物飲適合怎樣的人喝？不建議哪些人補充四物？

哪些人適合補充四物？

四物飲主要適合「氣血兩虛」、「體質偏寒」、「經後虛弱」的女性族群

1. 月經量少、血色偏淡
2. 經後容易疲憊、頭暈眼花
3. 氣色蒼白、手腳冰冷
4. 產後體虛需補血

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哪些人不適合補充四物？

1. 月經量多、經期延長
2. 經痛嚴重、有子宮肌瘤、子宮內膜異位者
3. 容易便秘、消化不良者
4. 濕熱體質者

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四物飲雖然是女性的好朋友，但補錯時間、補錯體質，反而會讓身體更亂、更累。建議每次月經結束後3天內補充最有效，並根據體質選擇是否適合服用。若你不確定自己是否能喝四物飲，建議先諮詢專業中醫師，透過體質辨證，才能真正喝出氣色與健康！

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