減重計畫該如何擬訂？今天請到減重中醫師蔡宜政中醫師教大家一步一腳印設定減重目標。目標設定得夠明確，才能適時累….
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大便大不乾淨怎麼辦？排便排不乾淨是許多人都會遇到的問題，但長期忽略不治，很有可能導致便祕、還有其他健康問題。今….
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三月
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經痛時可以按那些穴道來做按摩紓緩？今天請到蔡承玲中醫師與大家分享。許多女生在排卵期時都會覺得腹部不舒服，這時可….
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三月
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康普茶是什麼？為什麼能幫助排便呢？ 康普茶（Kombucha）並非某個茶葉的品種，而是一款經過發酵的飲品。主要….
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三月
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常常市面上看到枸杞、菊花的中藥漢方產品，究竟這兩項漢方究竟有哪些功效？不只是大家常聽到的保護眼睛，其實菊花及枸….
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二月
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很多人習慣在吃大餐後喝一杯洛神花茶來幫助解膩，但洛神花不只幫助代謝，還可以養顏美容和保護心臟、控制血壓！不過並….
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二月
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身體濕氣重壞處多，水腫、便祕、長痘痘…嚴重一點甚至可能造成婦科問題，但究竟該如何去除濕氣最有效率？….
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二月
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足貼真的有用嗎？足貼貼了有什麼效果？足貼可以每天貼嗎？以上是最多人對使用足貼所提出的疑問，今天我們請到了蔡承儒….
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二月
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明明很認真減重，但怎麼樣就是瘦不下來？如果你也遇到了減重停滯期，來看看黃郁婷中醫師今天的分享，3大最讓人「瘦不….
