減重期間難避免外食也少不了聚餐，各國美食充斥在我們生活中，走過路過都容易被吸引，還認為減重期間只能吃自助餐嗎？….
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八月
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每天緊盯著電腦還有手機，是不是常常覺得眼睛酸澀、眼壓過高，總是用眼過度？讓中醫師教你日常如何舒緩眼睛疲勞。 眼….
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八月
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臉上一直長痘痘，想必是很多人長期的困擾。每次透過口服藥物或是擦藥都需要花上許多時間來治療，想有效改善長痘最重要….
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八月
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隨著年紀越來越大，身體機能也逐漸受到影響，再加上平常工作壓力繁重、應酬喝酒，時間一長就容易影響到健康。今天的文….
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七月
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生活繁忙工作壓力大，不少人表示自己有失眠、睡不著困擾困擾，究竟該怎麼定義睡眠障礙，又有甚麼辦法能有效解決呢？中….
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七月
七月
你也有消化不良的問題嗎？在這個快節奏的生活中，現代人幾乎都有飯後消化不良的問題，尤其是常常暴飲暴食、生活工作壓….
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七月
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很多孕媽咪都會擔心自己生產後會不會回不去以前的身材而感到焦慮，以下跟各位媽咪們分享超有效瘦身三妙招，讓大家都能….
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七月
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台灣的夏天氣溫高又溼氣重，這時候就容易上火。包含許多人最常碰到的「嘴破洞」、上廁所卡卡，都是典型的火氣大症狀。….
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七月
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台灣天氣四季潮溼，尤其季節交替，各位的皮膚是否也開始鬧脾氣，這裡癢那裡也癢呢？其實這些症狀都有可能是你的濕疹在….
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七月
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為什麼每個月生理期來都這麼痛?這應該是很多女性每個月困擾很久的疑問，今天一起從日常飲食再到運動來做調整，讓疼痛….
