健康新知深層睡眠中藥有哪些?中醫師推薦2大安神中藥:酸棗仁、靈芝,幫助入睡 18 十一月很多人都有睡了7-8個小時,但起床還是很累、沒精神;或是半夜突然驚醒、翻來覆去,甚至越累越睡不著。從中醫角度來…. Continue reading →