膠原蛋白功效不只養顏美容，更可以促進傷口癒合並且維護關節。今天就讓蔡承玲中醫師整理膠原蛋白功效告訴你，怎麼吃最….

大家平常有在用漢方調理嗎？我自己從廣告接觸到翰方御品，結果一試就回不去了，而且喜歡到連母親節禮物也跑來翰方御品….

膠原蛋白該怎麼補充最有效？近幾年來越來越多人透過補充膠原蛋白來讓臉蛋澎潤，應該不少人都有這個疑問吧？透過飲食補充膠原蛋白有哪些注意事項？沒想到吃豬腳或豬皮並不是營養師推薦的方式，固定補充蘆薈或木耳也並不能補充膠原蛋白，這些細節就讓陳怡文營養師來跟你說分明吧！⠀⠀⠀

膠原蛋白究竟是什麼？有什麼好處呢？總是聽到膠原蛋白好處多多，究竟這些吃進體內的膠原蛋白是由什麼組成的？又是用什麼樣的原理來改善各種狀況？今天請到最專業的陳怡文營養師，用最專業的角度分享膠原蛋白的好處及功效，以及該如何讓膠原蛋白的效果更上一層樓，來看看今天的文章吧！

孕婦生產完該如何健康減重，回到生產前的狀態？懷孕期間胖了15公斤，過了一年卻還是比生產前多7-8公斤&#823….

身為上班族的我總是久坐一整天，一到下午因為代謝不好總是感覺很疲憊，還好後來遇到了『石墨烯黑足貼』，幫助循環代謝….

睡覺對於人體有哪些好處？如果不睡覺會對身體產生什麼影響呢？以下就讓陳國誌中醫師帶你了解６個充足睡眠對於身體的好….

三餐外食又讓你排便不順了嗎？有人跟ABBE一樣雖然天天喝水2000cc，但常吃油膩的外食、少蔬果就會上不出來好….

大家有聽說過春天是減重黃金期嗎？但這個觀點是真的嗎？以下黃宇群中醫師來帶著大家更新減重觀念！用正確的方法減重效….

腿水腫不但影響美觀又不舒服，嚴重一點甚至會腫脹到穿不進鞋子，究竟雙腿水腫的原因是什麼？有沒有什麼快速舒緩的消腫….